Az írás feszültségoldó, terápiás hatása közismert (jó példa erre a naplóírás). Ha nincs aki meghallgasson, vagy olyan érzéseink vannak, amit másoknak nem merünk elmondani, akkor jó megoldás lehet az írás…..és az online mentálhigiénés tanácsadás „Az írás hozzájárul önmagunk jobb megértéséhez” (James W. Pennebaker) Jót teszünk magunknak azzal, ha a legrejtettebb gondolatainkat és érzéseinket kiadjuk magunkból? […]
Az ágyon összebújva kucorog egy pár. Kedvesen cirógatják egymást, első ránézésre egészen szívet melengető ez az együttlét utáni idill. Aztán a videó pörög tovább… Rajtunk áll, mikor állítjuk meg, hogy meddig mehet. De tényleg, meddig mehet? Teszi fel a kérdést a kapcsolati erőszak témájában indított kampányában az Ökumenikus Segélyszervezet, amely a figyelemfelhívás mellett érdemi segítséget is nyújt az érintett […]
„Szeretnék jobban gazdálkodni az időmmel.” Eddig a gondolatig még csak-csak eljutunk, de a gyakorlati kivitelezéssel már akadnak problémák. Hova tűnik el az időnk? És miért nem tudunk azzal rendesen bánni? Milyen mögöttes, pszichés okokra vezethető vissza, ha valaki egyszerűen képtelen beosztani az idejét, és hogyan tudunk változtatni a berögzült rossz mintáinkon, hogy aztán végre arra […]
Mikor szántunk utoljára időt arra, hogy megálljunk egy percre? És mikor volt a legutóbbi alkalom, amikor osztatlan figyelemmel fordultunk a párunk, gyermekünk, a családunk többi tagja felé, ők pedig viszonozták azt? Ha végiggondoljuk, gyakran előfordul, hogy csak kutyafuttában szólunk néhány szót a másikhoz tévénézés, email írás, telefonálás, mosogatás vagy főzés közben. Az őszinte figyelem pedig […]
Az oldal Süti-ket használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Ha oldalunkat böngészi, Ön elfogadja a Sütik használatát! További információ
Mik azok a sütik? A sütik olyan szöveges adatláncok, amelyek egy weboldal meglátogatásakor töltődnek le személyi számítógépére, notebookjára vagy mobileszközére. Ezt követően internetböngészője minden látogatáskor visszaküldi ezeket a sütiket az eredeti weboldalnak, vagy egy másik weboldalnak, amelyik felismeri a sütiket. A sütikről részletesebben tájékozódhat az alábbi oldalon: www.allaboutcookies.org.